Project omschrijving

Volwassenen

Afspraak maken

Volwassenen

Afspraak maken

Terug naar je kern

Je komt in je leven elke dag situaties tegen die je uit balans kunnen brengen. Soms maak je diep ingrijpende dingen mee, zoals ziekte, een overlijden of ander trauma. Maar vaak is het ook een optelsommetje van gewone dagelijkse gebeurtenissen waardoor je niet meer lekker in je lijf zit. Je vel past niet meer, je loopt vast, je bent moe, gespannen of je weet niet goed meer welke kant je op wilt.

Balans-sessies kunnen je dan helpen weer je richting te bepalen. Samen gaan we aan de slag om te ontdekken waar het wringt. Op welke plekken in je lichaam ben je verkrampt? Waar lek je energie? Waar stagneer je? Ik kijk en voel met je mee, en wijs je op wat je zelf misschien niet meer doorhebt. Soms is voelen genoeg, soms heb je nog een extra zetje nodig. Ik heb een heel arsenaal aan technieken tot mijn beschikking om je dat zetje te geven. Daarbij kun je denken aan geleide meditatie, visualisatie of ademhalingstechnieken. Na de sessie sta je weer steviger, en kan je rechtop terug het leven in.

Je kunt een balanssessie inzetten als ondersteuning bij:

  • Stress, overspannenheid, burnout

  • Hooggevoeligheid

  • Herbezinning, pas op de plaats maken

  • Spirituele groei

  • Omgaan met chronische pijn

  • Omgaan met ernstige of chronische ziekte

  • Rouwverwerking of stervensbegeleiding

Een balanssessie voor volwassenen duurt 60-85 minuten.

Prijzen

“Werken met Ariënne ervaar ik als heel bijzonder. 

Ze weet feilloos in te tunen op waar ik ben. Ze nodigt me uit dieper te gaan en los te laten.